Специалист напомнила, что ежегодная вакцинация против гриппа - самый эффективный способ защиты от этого коварного заболевания.
Фото: Алексей БУЛАТОВ.
Каждый год с приближением холодов приходит время гриппа и ОРВИ. В России ежегодно регистрируют от 27 до 41 миллиона заболевших вирусными заболеваниями.
В осенний период повышается риск заражения респираторными заболеваниями - большая часть населения возвращается из отпусков, люди меньше времени проводят на свежем воздухе, чаще пользуются общественным транспортом и посещают общественные места.
ОРВИ - самые распространенные заболевания, которые очень быстро распространяются воздушно-капельным путем. Грипп - это отнюдь не безобидное недомогание. Он может привести к развитию тяжелых осложнений, даже со смертельным исходом.
Заведующая отделом по организации работы по медицинской профилактике ГОБУЗ «Мурманская областная клиническая больница имени П. А. Баяндина», врач-терапевт Маргарита Петухова рассказала мурманчанам, как снизить риск заболевания гриппом и ОРВИ.
Чтобы свести до минимума риск заражения гриппом и ОРВИ необходимо:
- избегать общения с лицами, имеющими признаки заболевания;
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
- одеваться по погоде, не переохлаждаться;
- чаще проветривать помещение и делать влажную уборку;
- тщательно мыть руки с мылом, пользоваться кожным антисептиком;
- в период подъема заболеваемости носить маску в местах наибольшего скопления людей (торговые центры, общественный транспорт и другие);
- также важны полноценный сон, здоровое питание, физическая активность, отказ от вредных привычек;
- при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу.
Врач назвала симптомы, характерные для сезонного гриппа: внезапное повышение температуры (свыше 38 ), кашель (обычно сухой), головная боль, ломота в теле, боль в суставах, выраженная слабость, боль или першение в горле, насморк, заложенность носа, слезотечение, озноб, отсутствие аппетита.
Специалист напомнила, что ежегодная вакцинация против гриппа - самый эффективный способ защиты от этого коварного заболевания. Для тех, кто не привился в сентябре, октябрь является оптимальным временем для вакцинации: полноценный иммунитет успеет сформироваться ровно к традиционному ноябрьскому подъему заболеваемости сезонными инфекциями.