Северянам, живущим в экстремальных климатических условиях, необходимо особенно тщательно заботиться о здоровье зубов.
Фото: Дарья МИТРОФАНОВА. Перейти в Фотобанк КП
Северянам, живущим в экстремальных климатических условиях, необходимо особенно тщательно заботиться о здоровье зубов. Жители Крайнего Севера испытывают дефицит солнечного света, что значительно ухудшает выработку витамина D, который, в свою очередь, способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Из-за нехватки витамина D у человека быстрее вымывается кальций из костей и зубов, и они становятся хрупкими. Кроме того, резкие перепады температур от приема горячей и холодной пищи и напитков вызывают разрушения зубов, отрицательно влияя на качество эмали и вызывая развитие стоматологических заболеваний. Питьевая вода без достаточного содержания фтора и йода приводит к нарушению минерального обмена веществ в организме.
По данным медицинской статистики, в 2024 году врачами- стоматологами государственных поликлиник у мурманчан вылечено свыше 173 тысяч зубов, а более 74 тысяч зубов удалено.
Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают мурманчанам, что ответственность за сохранение стоматологического здоровья ложится на самого человека:
Для стоматологического здоровья важную роль играет соблюдение правил личной гигиены полости рта. Начиная с появления молочных зубов и на протяжении всей жизни человеку необходимо не допускать развития кариозного процесса и заболеваний десен.
Если в полости рта есть больные зубы, то это - прямой путь к проблемам с пищеварением.
Кроме того, состояние зубного ряда влияет на чистоту речи человека и на внешний вид.
Специалисты дали рекомендации для сохранения стоматологического здоровья и снижения риска потери зубов:
- Необходимо ежедневно чистить зубы после завтрака и после ужина не менее трех минут.
- Обязательно раз в полгода посещать врача-стоматолога, а также проходить процедуру профессиональной чистки для удаления зубного камня.
- При появлении первых признаков кариеса, таких как: неприятные ощущения при контакте зуба со сладким, кислым, холодным или горячим, потемнение эмали, появление шероховатых участков на поверхности зуба и так далее следует сразу начать лечение. Это позволит дешевле и безопаснее избавиться от кариозного поражения и других заболеваний, нежели, когда процесс перейдет в запущенную форму.
Помните! Регулярная профилактика стоматологических заболеваний - залог здоровья всего организма, вашего хорошего настроения и красивой улыбки.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам:
Редакция 8 (991) 671-16-33, 8 (902) 035-12-31
Почта kpmurmansk@phkp.ru