С 23 декабря по 5 января 2025 года в России проходят Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП
С 23 декабря по 5 января 2025 года в России проходят Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. К сожалению, зачастую праздничные дни связывают с употреблением алкоголя, которое приводит к негативным последствиям для здоровья. Утром после бурной вечеринки все силы уходят на борьбу с похмельем, и человек чувствует себя разбитым и уставшим.
Новогодние каникулы – отличное время для оздоровления и прогулок на свежем воздухе. Это особенный период, когда следует немного замедлить темп жизни и насладиться моментами, которые обычно не замечаем в рабочие будни.
«Обязательно больше находитесь на свежем воздухе. Как хорошо не спеша пройтись по зимнему парку или скверу, подышать чистым, насыщенным кислородом воздухом, который улучшит кровообращение, благоприятно подействует на кожу, успокоит нервную систему и несомненно повысит настроение. Низкие температуры способствуют активизации защитных механизмов организма и закаляют человека, а значит, укрепляют иммунитет», - говорят специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Такие традиционные зимние развлечения, как катание на коньках и пробежка на лыжах, дадут массу положительных эмоций и впечатлений. Также можно, как в детстве, покататься с горы, поиграть в снежки и поваляться в снегу.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам:
Редакция 8 (991) 671-16-33, 8 (902) 035-12-31
Почта kpmurmansk@phkp.ru