Жителям Мурманской области рассказали, как поддержать свою нервную систему
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Если болезнь уже есть, то ее, конечно, стоит лечить. Но даже если все хорошо, все равно важно помнить о профилактике, в том числе и заболеваний нервной системы.
«Не стоит забывать о правильном и рациональном питании. Каждодневный здоровый рацион позволит избежать повышенного холестерина, сахара крови, а также поддерживать нормальный вес. Ведь при наличии этих заболеваний возникают риски сердечно-сосудистых заболеваний. Людям пожилого возраста следует гулять на свежем воздухе, общаться с друзьями, родственниками, читать книги и учиться новым навыкам: вязание, рисование, освоение компьютера и так далее. Эти простые действия могут замедлять прогрессирование деменции и когнитивных нарушений», - советует врач-невролог Мурманской областной клинической больницы им. П.А. Баяндина Елена Принцевская.
Также важны профилактические осмотры.
Напомним: в Мурманской области можно получить консультацию по линии «Здоровый регион 51».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
С любовью к «дедушке»-маяку. Как путеводная звезда Баренцева моря стала ярче. Волонтеры завершили обновление маяка в Териберке (Подробности)
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам:
Редакция 8 (991) 671-16-33, 8 (902) 035-12-31
Почта kpmurmansk@phkp.ru