Изюм — это сушёные ягоды винограда. Польза изюма для организма человека общеизвестна. Это антиоксидант, богатый витаминами и микроэлементами. А вот о свойствах изюма мы слышим гораздо реже

Рассказываем, какой едой запастись, чтобы во время многодневного сидения дома и сытым быть, и не растолстеть

Соус чимичурри давно готовили? А вот и напрасно, для хорошего стейка - самое оно

Рассказываем, какие из них полезны, а какие - могут нанести вред организму

Многие считают, что это одна из самых эффективных диет

Рассказываем о свойствах этой крупы и ее применении в медицине и кулинарии

Пожалуй, трудно найти крупу более полезную, чем гречка. Укрепление стенок сосудов, улучшение работы органов пищеварения, насыщение организма железом, антиоксидантное действие — вот далеко не полный перечень причин, по которым гречка непременно должна прис

Пекарь раскрыла секреты хлеба, который умела печь каждая хозяйка на Руси

Гренки, каша с мозгами, кундюбки и другие рецепты от хозяек, поваров и музея «Мир времени»

Хоть калорийность гречки на 100 г и составляет 308 Ккал, именно она является основой для одной из лучших диет, направленных на снижение веса. Как же это получается и за счет чего те, кто хотя бы неделю соблюдают гречневую диету, сбрасывают до 10 кг?

Кроме гречки, стоит налегать на селедку. А вот картошки много не надо