Для «серебряного» возраста – цель на долголетие

В «палатках здоровья» северяне могут быстро и бесплатно пройти медицинские обследования. Фото: Администрация города Мурманска

По данным статистики, в Мурманской области проживает свыше 143 тысяч северян старше трудоспособного возраста (женщины от 57 лет и мужчины от 62 лет и старше). Многие из них на пенсии не хотят сидеть дома перед телевизором, а готовы продолжать активно жить и радоваться каждому дню. Но часто возникают мысли: а куда пойти, где найти компанию, не выйдут ли в копеечку такие развлечения?

В Мурманской области делают все, чтобы северяне «серебряного» возраста не скучали и могли вести здоровый и активный образ жизни – для них действует проект «Бодрое воскресенье. Долголетие».

Продумано все до мелочей

Для его проведения объединились сразу несколько региональных ведомств: министерство труда и социального развития, министерство культуры, министерство спорта и комитет по туризму. Каждое дополнило программу так, чтобы точно было и интересно, и полезно.

- Мы объединились, чтобы предложить старшему поколению еще больше возможностей для проведения свободного времени. Среди северян «серебряного» возраста по поручению губернатора Мурманской области Андрея Чибиса провели опрос о том, какой формат им был бы интересен, участие в нем приняли более трех тысяч человек. Исходя из пожеланий мы и формировали план мероприятий на август и сентябрь. Ведомствами был подготовлен стандарт организации культурно-досуговых и спортивных мероприятий. Среди самых популярных видов проведения досуга – участие в развлекательных мероприятиях, на которых пожилые северяне могут познакомиться, пообщаться и провести досуг в кругу единомышленников. Этот вид отдыха выбрали 43,2% опрошенных. Примерно одинаковое количество граждан отметили необходимость занятий скандинавской ходьбой (35,8%) и развития регионального туризма (35%), - рассказал министр труда и социального развития Мурманской области Сергей Мякишев.

На зарядку становись!

Чтобы северяне могли поддерживать свое здоровье, для них проводят сеансы бесплатного плавания, спартакиады пенсионеров, также можно самостоятельно посещать экологические тропы и тропы здоровья для путешествий.

Накануне Дня физкультурника в Мурманске, Мурмашах, Молочном, Кандалакше, Апатитах, Кировске, Ковдоре и Коле состоялись дополнительные занятия по скандинавской ходьбе. Также для северян старшего поколения в рамках проекта с 3 августа открыли дополнительное направление – ЛФК.

- Оно адаптировано к возрастным особенностям участников и дает оздоровительный эффект по снижению развития хронических заболеваний, укреплению мышц, улучшению гибкости позвоночника, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Мы видим, что ЛФК пришлась по душе северянам, все залы и площадки, где проходили занятия, были заполнены на 100%, - уточнил Сергей Мякишев.

Всего только за август провели 85 мероприятий для старшего поколения, в которых поучаствовали 2700 человек, в том числе 200 получателей социальных услуг. Это были не только встречи для занятий спортом, но и турниры по настольным играм, а также танцевальные вечера и события другого формата.

Причем в каждом муниципалитете у северян свой вкус на досуг. Так, если в Кольском районе особой популярностью пользуются музыкально-танцевальные вечера, то в Оленегорске – ретро-дискотеки, в Ловозере и ЗАТО Видяево – культурно-спортивные праздники. Жители Мурманска особенно выделяют «Мелодии мурманского лета» - каждое воскресенье в сквере на улице Ленинградской выступают местные музыкальные коллективы и проходят игры и викторины.

Фото: Правительство Мурманской области

А В ЭТО ВРЕМЯ

Будет больше мест для встреч

В Мурманской области активно развивается сеть общественных пространств «СОПКИ». Здесь проходят различные концерты, выставки, лекции, обучающие мероприятия, также северяне до 35 лет могут бесплатно заниматься в «СОПКАХ.СПОРТ», а для семей открывают «СОПКИ.СЕМЬЯ».

Но подобные места для встреч нужны и пожилым – такой запрос не раз звучал на встречах с главой региона.

- Пространства для молодежи «СОПКИ» показали свою эффективность. В обновленном плане «На Севере – жить!» мы планируем создание пространств для «серебряного» возраста, где наши пожилые граждане смогут и компьютерной грамотности обучиться, и мастер-классы какие-то пройти и так далее. Решение такое принято, - отметил Андрей Чибис во время недавней прямой линии.

КОНКРЕТНО

Профилактика легче, чем лечение

С 5 августа в Мурманске в рамках губернаторской программы «Север - активное долголетие» появилась возможность проверить свое здоровье прямо на улице. В Мурманске установили «палатки здоровья», где можно бесплатно и без предварительной записи пройти обследование. Медики внимательно выслушают жалобы и предоставят необходимые рекомендации.

Что именно проверяют в «палатках здоровья»? Здесь можно измерить антропометрические данные (рост, вес и объемы тела), давление, внутриглазное давление, уровень кислорода в крови, уровень сатурации, сделать ЭКГ. А уже на основе всего анамнеза врач даст консультацию.

Работают «палатки здоровья» с 12.00 до 16.00, они расположены во всех округах Мурманска вблизи торговых центров, детских площадок и других общественных мест.

С начала работы проекта обследования прошли уже свыше трех тысяч человек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Из-за взрыва «Лепсе» пришлось бы отселять Мурманск. Самый опасный ядерный объект в стране официально ликвидировали. В Мурманской области ликвидировали самый опасный ядерный объект в стране (Подробности)

К ЧИТАТЕЛЯМ

Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам:

Редакция 8 (991) 671-16-33, 8 (902) 035-12-31

Почта kpmurmansk@phkp.ru