2018-11-24T15:18:40+03:00

"Моржи" Мурманска расскажут о закаливании

На встрече спортсмены ответят на вопросы тех, кто хочет быть здоровым
Фото: vk.com/club15371009Фото: vk.com/club15371009
Изменить размер текста:

Домик моржей на Семеновском озере - легендарное место. Каждую неделю в нем собираются мурманчане, которых не пугает холодный воздух и ледяная вода. Ведь моржевание - прекрасный способ укрепить иммунитет.

Вот только дело это ответственное, по незнанию легко нанести здоровью вред. Нельзя без подготовки сразу зайти в прорубь и поплыть, как и надо с умом принимать контрастный душ и обливаться холодной водой. Как правильно закаливаться, сегодня в 17.00 расскажут представители общественной организации "Морж".

Опытные спортсмены знают, как поддерживать здоровье, а как его восстанавливать. Ответят на вопросы, с какого возраста можно начинать это делать и есть ли ограничения.

К слову, каждый год "моржи" ждут на Семеновском озере тех, кто готов пополнить их ряды морозоустойчивых пловцов. В прошлом году даже проходила специальная акция по новобранцам. А в мэрии Мурманска обещали в ближайшем будущем создать на озере центр зимнего плавания.

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы: